Thomas Girard
Coach respiration · cohérence cardiaque
Lyon 7e · 3.4 km
65 € la séance (1 h)
Mon approche
Ateliers de respiration et cohérence cardiaque pour sportifs et profils exigeants.
À propos
Ancien sportif de haut niveau, je transmets des techniques respiratoires issues de la cohérence cardiaque et du yoga pour optimiser la récupération et la concentration.
J'interviens autant auprès de particuliers que d'équipes en entreprise. Mon approche est concrète, mesurable, orientée performance et sérénité.
Séances en visio privilégiées pour un suivi régulier.
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Localisation
Lyon 7e · Adresse exacte communiquée après réservation
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Avis clients (38)
Léa M.
Mai 2026
Thomas m'a appris à respirer avant mes compétitions. Gain de calme énorme.
Antoine D.
Avril 2026
Méthode carrée et bienveillante. Les exercices sont faciles à reproduire.
Bientôt disponible
Formations en ligne, programmes en abonnement et contenus exclusifs de Thomas Girard arriveront prochainement sur ZenSpire.
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